Reprendre le pouvoir !

Faciliter ton accouchement et éviter les pièges qui pourraient le ralentir.

Éviter le scénario classique qui amène à la cascade d'interventions (et donc à prendre la péridurale).

Inclure ton partenaire pour qu'il passe de simple spectateur à équipier de choc.

Prendre conscience du pouvoir et de la puissance de ton corps quand il est dans un environnement adapté.

Choisir de prendre la péridurale si besoin tout en ayant les infos pour rester au plus proche de ton projet initial (on est pas là pour souffrir non plus ^^).

Toutes les infos rassurantes et indispensables pour comprendre pourquoi certains accouchements sont si longs et finissent avec des complications et surtout comment l'éviter !

Une vision nouvelle pour comprendre que tu as déjà un super-pouvoir en toi et que ton corps sait déjà faire !

Toutes les connaissances sur la physiologie de ton corps et le rôle des hormones,

︎ Mes conseils et astuces gérer tes contractions avec l'aide de ton partenaire.

︎ Des mémos à télécharger pour toi et ton conjoint.

︎ En format vidéo ou audio à emmener partout avec toi (2 h30 de contenus facile à regarder).

︎ Facile à regarder ton/ta partenaire pour l'impliquer.

︎ Accessible sans limite de temps.

La physiologie de l'accouchement
- L'accouchement n'est pas un acte médical.
- Le rôle du néocortex
- Les 3 hormones indispensables de l'accouchement.
- No stress.
- Accoucher = s'endormir
- Oublie l'heure.
Les facteurs perturbateurs.
- Les perturbateurs extérieurs
- Le scénario classique mais catastrophique.
- Les différents acteurs de l'accouchement.
Se mettre dans sa bulle
- Quand partir à la maternité
- Comment gérer le trajet en voiture.
- Se remettre dans sa bulle à la maternité.
Gérer ses contractions
- Ce n'est pas une compétition.
- Le pouvoir du mental.
- La péridurale
- Mes astuces pour gérer tes contractions.
- Comment ton conjoint peut avoir un vrai rôle soutenant.
- Clampage du cordon
- Délivrance du placenta.